Рецепт приготовления чудо напитка из имбиря и лимона

лимон имбирь мята мед зеленый чай

О свойства, пользе и рекомендациях напитка из лимона и имбиря, Вы можете почитать здесь.

Рецепт чая для похудения: имбирь и лимон.

Для приготовления чая для похудения возьмите небольшой кусочек корня имбиря и лимон. Вымойте тщательно лимон, под проточной водой, и разрежьте его пополам. Из одной половины выдавите сок, а вторую порежьте тоненькими ломтиками. Корень нужно почистить, измельчить и положить в заварочный чайник или же в обычную, стеклянную баночку. Залейте корень имбиря, предварительно выжатый сок лимона, добавьте нарезанные кусочки цитруса и залейте 1 л. кипящей воды. Дайте ему настоятся 10-15 минут и обязательно процедите его, в противном случаи напиток приобретет сильно острый привкус.

Рецепт чая для похудения: имбирь, лимон, мята и перец.

Я Вам приведу еще один рецепт для похудения к лимону и имбирю добавим перец и мяту. Его приготовление немножко отличается от предыдущего, Вам потребуется 8 ч.л. лимонного сока, 6 ч.л. измельченного имбиря, щепотку перца, парочку листиков мяты и залейте 1,5 л кипяченой,  горячей воды. Способ приготовления такой же как и у предыдущего.

Рецепт чая для похудения: имбирь, лимон и зеленый чай.

Третий способ, микса, основан на зеленом чае. В заварник налейте 250 мл. горячей води, туда насыпьте 1 ч.л. зеленого чая и щепоточку сухого имбиря. В готовый напиток положите дольку лимона. Дайте настоятся и можно пить.

Четвертый рецепт чая для похудения: имбирь, лимон и мед.

Этот вариант приготовления чая, немного отличается, на 1,5 л. воды насыпьте 6 ч.л. сухого, измельченного имбиря и подогрейте на слабом огне, после закипания, 10 минут. Когда напиток остынет, процедите его и добавьте лимонный сок и немного меда.

Способ употребления любого напитка, из выше перечисленных.

 Чай рекомендуется пить небольшими порциями, на протяжении всего дня. Вы понимаете, что много кушать, в этот период, не рекомендуется. Я Вам посоветовала бы, кушать диетическую и полезную пищу, такую как, постное мясо, овощи и кисломолочные нежирные продукты.

Полезные отзывы специалистов.

Диетологи не считают напиток с имбиря и лимона достаточно безопасным средством. Его не рекомендуется употреблять людям у которых есть хоть какие то проблемы с органами пищеварения. Если же Вы все таки хотите использовать, для своей диеты, один из выше перечисляемых напитков, лучше всего посоветуйтесь с Вашим врачом.